Le pardon est une notion souvent glorifiée dans les traditions spirituelles et religieuses, présentée comme un chemin vers la paix intérieure et la libération émotionnelle. Pourtant, pour beaucoup, pardonner est une tâche ardue. Il est facile de parler de pardon, mais difficile de le ressentir réellement, encore plus lorsque les blessures sont profondes. Pardonner, ou même se pardonner à soi-même, nécessite un processus intérieur long et complexe, où la volonté de lâcher prise se heurte souvent à des émotions négatives tenaces, comme la colère, la tristesse, et la culpabilité.
Comment intégrer le pardon dans notre vie quand il semble inaccessible ?